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 布布今天又失眠了

今天又失眠了   这日子怎么过啊    

怎么累的要死   就是不想睡呢

以前都睡的跟猪一样的    真的好怀念啊

现在都经常失眠

想睡   身体很累

意识却很清醒    要怎么办才好啊 

痛苦死了啦
顶端 Posted: 2007-06-10 01:54 | [楼 主]

 郑宇鸣

不用睡  冲一下凉 躺着就是啦 ....或者喝点酒
When you give of yourself, you receive more than you give.
顶端 Posted: 2007-06-10 02:56 | 1 楼

 萧萧暮雨

工作 呵呵 前段时间偶也失眠  不过现在忙起来了  到家吃饭  洗澡 随便上下网然后就倒床睡着了~~


工作能治好失眠
顶端 Posted: 2007-06-10 08:57 | 2 楼

 三牛

不想睡就来论坛看看吧  呵呵
顶端 Posted: 2007-06-10 22:05 | 3 楼

 gaowen1360

静静的躺在床上!!放松!!
心中默默的告诉自己!我睡着了,我睡着了。。。。。。

PS:这是心理学上的办法!!比较有效的!!特别对压力大的人适用!!
他日我若为青帝,报与桃花一树开
顶端 Posted: 2007-06-10 22:09 | 4 楼

 水心

我怎么才看到这帖子,

我要是睡不着就数数,或者就想些美好的事情,想像未来多美好,想着想着就睡着了,
其实心里的事都放下了,自然就睡着了,说简单,也简单,说复杂,也复杂。
顶端 Posted: 2007-06-10 22:11 | 5 楼

 baoking

累了,自然想睡的啊。
上上网,然后感觉无聊了,就想睡了
遇见你是最美丽的意外
顶端 Posted: 2007-06-10 22:29 | 6 楼

 alexzhan.

这个你都不知道啊!解决失眠的最好办法就是快点去睡觉~快点去哦~~
顶端 Posted: 2007-06-10 23:38 | 7 楼

 布布

Quote:
引用第5楼asolory于2007-06-10 22:11发表的  :
我怎么才看到这帖子,

我要是睡不着就数数,或者就想些美好的事情,想像未来多美好,想着想着就睡着了,
其实心里的事都放下了,自然就睡着了,说简单,也简单,说复杂,也复杂。



有一次我  数了好几百都没睡着  有点想敲昏自己呢
顶端 Posted: 2007-06-10 23:49 | 8 楼

 zinedine

我睡不着就拿出MP3来听歌...不到10分钟就搞定了
            Yes  I  will 
顶端 Posted: 2007-06-11 12:09 | 9 楼

 水心

Quote:
引用第9楼zinedine于2007-06-11 12:09发表的  :
我睡不着就拿出MP3来听歌...不到10分钟就搞定了

呵呵,听英语更有效阿,几分钟就睡着,跟催眠曲似的
顶端 Posted: 2007-06-11 19:36 | 10 楼

 布布

Quote:
引用第10楼asolory于2007-06-11 19:36发表的  :

呵呵,听英语更有效阿,几分钟就睡着,跟催眠曲似的

的确 好办法啊
顶端 Posted: 2007-06-11 21:34 | 11 楼

 zinedine

Quote:
引用第10楼asolory于2007-06-11 19:36发表的  :

呵呵,听英语更有效阿,几分钟就睡着,跟催眠曲似的

哈哈
想起来了
这个也是一绝啊..
            Yes  I  will 
顶端 Posted: 2007-06-11 22:08 | 12 楼

 小杨哥

我昨天听歌到2点才睡着  第二天六点起来一看mp3还在唱着
顶端 Posted: 2007-06-11 22:12 | 13 楼

 葉子

睡不着乱七八糟的想事情就好了

再或者索性不要睡,,,
顶端 Posted: 2007-06-12 09:28 | 14 楼

 zinedine

布布...
我现在也是这样....55555.....
以前听歌很起效的........现在貌似没用哇....痛苦的清醒到不知多少点昏昏噩噩的睡去
第二天早上还得早早爬起来学习去...
睡眠少了眼皮下竟然起皱纹了......好容易老的
            Yes  I  will 
顶端 Posted: 2007-06-13 23:43 | 15 楼

 lyon

Quote:
引用第0楼布布于2007-06-10 01:54发表的 今天又失眠了 :
今天又失眠了   这日子怎么过啊    

怎么累的要死   就是不想睡呢

以前都睡的跟猪一样的    真的好怀念啊
.......



很有效的办法是 你两天都不要睡觉
云一般飘过,让我心中狂风暴雨.想平静,心不许,只得一生的追随你...
顶端 Posted: 2007-06-14 01:29 | 16 楼
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