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布布

东风

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今天又失眠了

今天又失眠了　　　这日子怎么过啊　　　　

怎么累的要死　　　就是不想睡呢

以前都睡的跟猪一样的　　　　真的好怀念啊

现在都经常失眠

想睡　　　身体很累

意识却很清醒　　　　要怎么办才好啊　

痛苦死了啦

顶端 Posted: 2007-06-10 01:54 | [楼主]

郑宇鸣

I'm a vegetable bird

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不用睡冲一下凉躺着就是啦 ....或者喝点酒

When you give of yourself, you receive more than you give.

顶端 Posted: 2007-06-10 02:56 | 1 楼

萧萧暮雨

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工作呵呵前段时间偶也失眠不过现在忙起来了到家吃饭洗澡随便上下网然后就倒床睡着了~~

工作能治好失眠

顶端 Posted: 2007-06-10 08:57 | 2 楼

三牛

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不想睡就来论坛看看吧呵呵

顶端 Posted: 2007-06-10 22:05 | 3 楼

gaowen1360

禁网，准备工作~~

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静静的躺在床上！！放松！！
心中默默的告诉自己！我睡着了，我睡着了。。。。。。

PS：这是心理学上的办法！！比较有效的！！特别对压力大的人适用！！

他日我若为青帝,报与桃花一树开

顶端 Posted: 2007-06-10 22:09 | 4 楼

水心

心情驿站

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我怎么才看到这帖子，

我要是睡不着就数数，或者就想些美好的事情，想像未来多美好，想着想着就睡着了，
其实心里的事都放下了，自然就睡着了，说简单，也简单，说复杂，也复杂。

顶端 Posted: 2007-06-10 22:11 | 5 楼

baoking

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累了，自然想睡的啊。
上上网，然后感觉无聊了，就想睡了

遇见你是最美丽的意外

顶端 Posted: 2007-06-10 22:29 | 6 楼

alexzhan.

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这个你都不知道啊!解决失眠的最好办法就是快点去睡觉~快点去哦~~

顶端 Posted: 2007-06-10 23:38 | 7 楼

布布

东风

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Quote:

引用第5楼asolory于2007-06-10 22:11发表的 :
我怎么才看到这帖子，

我要是睡不着就数数，或者就想些美好的事情，想像未来多美好，想着想着就睡着了，
其实心里的事都放下了，自然就睡着了，说简单，也简单，说复杂，也复杂。

有一次我数了好几百都没睡着有点想敲昏自己呢

顶端 Posted: 2007-06-10 23:49 | 8 楼

zinedine

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我睡不着就拿出MP3来听歌...不到10分钟就搞定了

Yes I will

顶端 Posted: 2007-06-11 12:09 | 9 楼

水心

心情驿站

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引用第9楼zinedine于2007-06-11 12:09发表的 :
我睡不着就拿出MP3来听歌...不到10分钟就搞定了

呵呵，听英语更有效阿，几分钟就睡着，跟催眠曲似的

顶端 Posted: 2007-06-11 19:36 | 10 楼

布布

东风

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引用第10楼asolory于2007-06-11 19:36发表的 :

呵呵，听英语更有效阿，几分钟就睡着，跟催眠曲似的

的确好办法啊

顶端 Posted: 2007-06-11 21:34 | 11 楼

zinedine

藸頭^_^契丹

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引用第10楼asolory于2007-06-11 19:36发表的 :

呵呵，听英语更有效阿，几分钟就睡着，跟催眠曲似的

哈哈
想起来了
这个也是一绝啊．．

Yes I will

顶端 Posted: 2007-06-11 22:08 | 12 楼

小杨哥

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我昨天听歌到2点才睡着第二天六点起来一看mp3还在唱着

欢迎进入偶的博客：hi.baidu.com/kbyang

顶端 Posted: 2007-06-11 22:12 | 13 楼

葉子

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睡不着乱七八糟的想事情就好了

再或者索性不要睡，，，

顶端 Posted: 2007-06-12 09:28 | 14 楼

zinedine

藸頭^_^契丹

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布布...
我现在也是这样....55555.....
以前听歌很起效的........现在貌似没用哇....痛苦的清醒到不知多少点昏昏噩噩的睡去
第二天早上还得早早爬起来学习去...
睡眠少了眼皮下竟然起皱纹了....

..好容易老的

Yes I will

顶端 Posted: 2007-06-13 23:43 | 15 楼

lyon

一切,只为我远方的爱

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引用第0楼布布于2007-06-10 01:54发表的今天又失眠了 :
今天又失眠了　　　这日子怎么过啊　　　　

怎么累的要死　　　就是不想睡呢

以前都睡的跟猪一样的　　　　真的好怀念啊
.......

很有效的办法是你两天都不要睡觉

云一般飘过,让我心中狂风暴雨.想平静,心不许,只得一生的追随你...

顶端 Posted: 2007-06-14 01:29 | 16 楼

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